Yer hareketleri: Revizyonlar arasındaki fark

[kontrol edilmiş revizyon][kontrol edilmiş revizyon]
İçerik silindi İçerik eklendi
düzeltme AWB ile
Sabri76 (mesaj | katkılar)
kDeğişiklik özeti yok
11. satır:
 
== Hareketler ==
Yarışmada bir alet kullanılmaz. Kadın jimnastikçiler, yer hareketlerini maksimum 90 saniye içerisinde müzik eşliğinde gerçekleştirilergerçekleştirirler (müzik sadece enstrümantal olmalıdır). Erkek jimnastikçi gösterileri maksimum 70 saniye sürebilir ve müziksiz sergilenir.
 
Esneklik, güç, sıçrama, duruş ve denge öğelerini birleştiren bir dizi hareketi kapsar. Bütün hareketler ritim ve uyum içinde yapılmalı, ayrıca jimnastikçi alanın büyük bölümünü kullanarak değişik yönlerde hareket etmelidir. Jimnastikçi gösterisinin başlangıcında ve bitiminde genellikle bir dizi takla atar. Başlıca takla biçimleri yerde ve havada olmak üzere yan, ileri ve geri parendeperende ile saltodur. Başlangıç ile bitiş arasında ise tek ayak üzerinde dengede durma, amuda kalkma, kipe, elli aşma, ayrıca yuvarlanma ve sıçramalar gerçekleştirilir.
 
== Puanlama ==
"https://tr.wikipedia.org/wiki/Yer_hareketleri" sayfasından alınmıştır