A vitamini: Revizyonlar arasındaki fark
| [kontrol edilmiş revizyon] | [kontrol edilmiş revizyon] |
İçerik silindi İçerik eklendi
Sezgin İbiş (mesaj | katkılar) k 176.237.201.46 tarafından yapılan değişiklikler geri alınarak, SiLveRLeaD tarafından değiştirilmiş önceki sürüm geri getirildi. |
k ufak düzenlemeler |
||
52. satır:
'''A vitamini''', [[göz]] problemlerini ve körlüğü önler. [[Bağışıklık sistemi]]ni kuvvetlendirerek cilt sorunlarını engeller. Ayrıca [[sindirim sistemi]]nde oluşan [[ülser]]leri tedavi eder; soğuk algınlığına ve [[böbrek]]lerde, mesanede, [[akciğerler]]de ve [[mukus]] zarlarında [[enfeksiyon]]lara karşı vücudu korur. Eksikliğinde gece körlüklerine benzer hastalıklar görülür.
A vitamini [[doku]]ların bakım ve onarımı, yeni [[hücre]]lerin gelişmesi, kemiklerin ve dişlerin oluşumu için de önemlidir. [[Antioksidan]] olarak faaliyet yaparak hücreleri [[kanser]]e ve diğer hastalıklara karşı korur, yaşlanma sürecini yavaşlatır, yağ depolanmasına yardımcı olur. A vitamininin vücut açısından diğer bir önemi, [[protein]]lerin A vitamini olmadan kullanılamamasıdır.
A vitamini eksikliği çok sık görülmemekle birlikte, eksikliğinde derinin pullanması, akne gibi cilt sorunları, iskelet gelişiminin duraklamasını içeren büyüme eksikliği, kornea ile ilgili sorunlar ve körlük görülebilir. Ayrıca A vitamini eksikliğinde bağışıklık sistemi ve vücut direnci azaldığından, vücut [[enfeksiyon]]a daha açık hale gelir ve daha kolay hastalanır.
Retinol, A vitaminin besin olarak alınan haline denir.
== Dış bağlantılar ==
* [http://www.neiseyarar.org/a-vitamini-ne-ise-yarar-hangi-besinlerde-nelerde-bulunur/ A Vitamini ve Eksikliği]
| |||