Kullanıcı:Dokuz9/deneme tahtası
Metakognitif Terapi (tür: akademik disiplin, tedavi)
Metakognitif Terapi (MKT), özellikle üstbilişler üzerinde duran, kanıta dayalı, zaman sınırlı, teşhis edilen bozukluğa özgü, kendine has birtakım müdahale teknikleri olan ve farklı ruhsal hastalıklara, yaş gruplarına uygulanabilen bir psikoterapi yöntemidir [1]
Metakognitif terapiye (MKT) göre düşünceler, inançlar ve şemalar ‘otomatik düşünce’ başlığı altında toplanmaktadır. Bilişsel Davranışçı Tedavi yönteminden farklı olarak hiyerarşik bir sıralaması olmamakla birlikte, insanın zihninde oluşan bu içsel tetikleyiciler hastalık belirtilerinin ortaya çıkmasında önemli rol oynamaktadırlar. MKT, duygusal sorunları otomatik düşünceler ile açıklamayı yetersiz bulmakta ve klinik uygulamada işlevsiz endişe süreçleri, ruminasyon, zihinsel kontrol stratejilerine odaklanmaktadır.
Metakognisyon kavramı ilk kez John Flavell tarafından 1979 senesinde ortaya atılmıştır. Gelişim psikolojisi ile yakından ilgilenen Flavell, belleğin oluşma sürecinde meydana gelen ve aynı zamanda belleği kontrol eden faktörleri tanımlamak için ‘metabellek’ terimini ortaya atmıştır. Daha sonra bu meta faktörlerin sadece bellekte değil aynı zamanda bilişin tüm parametreleri üzerinde etkisinin olduğunu tespit etmiş ve bilişsel süreçleri kontrol eden bu faktörlere metakognisyon adını vermiştir. Flavel’in tanımı ile metakognisyon, kişinin kendi bilişsel süreçlerini fark etmesi, değerlendirmesi, düzenlemesi ve denetlemesini sağlayan üst düzey bir bilişsel sistem olarak tanımlanmaktadır .[2]
Depresyon için MKT’nin tedavi planında sekiz adım önerilmektedir, Bunlar; [3] Vaka formülasyonu, [4] sosyalizasyon, dikkat eğitimi ve mesafeli kendilik eğitimi, (4) olumsuz metakognitif inançlara meydan okuma, [5] ruminasyona ilgili olumlu metakognitif inançlara meydan okuma, kalan davranışları ve tehdit taramayı ortadan kaldırma, işlemleme için yeni planları güçlendirme ve nüks önlemedir .
Araştırmalar, MKT’nin özellikle obsesif kompulsiyon ve depresyon tedavisinde geniş ve hızlı etkilere sahip olduğunu göstermektedir .
- ^ Morrissey, Kate (2011-01). "Book Review: A. Wells Metacognitive Therapy for Anxiety and Depression New York: The Guilford Press, 2009. 316 pp. $38 (hardbound). ISBN 978-1-59385-994-7". Research on Social Work Practice. 21 (1): 134–138. doi:10.1177/1049731509347880. ISSN 1049-7315. Tarih değerini gözden geçirin:
|tarih=(yardım) - ^ Wells, Adrian (1995-07). "Meta-Cognition and Worry: A Cognitive Model of Generalized Anxiety Disorder". Behavioural and Cognitive Psychotherapy. 23 (3): 301–320. doi:10.1017/s1352465800015897. ISSN 1352-4658. Tarih değerini gözden geçirin:
|tarih=(yardım) - ^ ÇOLAK, Ö. Faruk; ALTAN, Şenol (2002-07-01). "Toplam Etkinlik Ölçümü: Türkiye'Deki Özel Ve Kamu Bankaları İçin Bir Uygulama". İktisat İşletme ve Finans. 17 (196). doi:10.3848/iif.2002.196.1400. ISSN 1308-4658.
- ^ Morrissey, Kate (2011-01). "Book Review: A. Wells Metacognitive Therapy for Anxiety and Depression New York: The Guilford Press, 2009. 316 pp. $38 (hardbound). ISBN 978-1-59385-994-7". Research on Social Work Practice. 21 (1): 134–138. doi:10.1177/1049731509347880. ISSN 1049-7315. Tarih değerini gözden geçirin:
|tarih=(yardım) - ^ TUNÇ, Aygül (2021-03-31). "Meme Kanserli Kadınlarda Bilişsel Davranışçı Terapilerin Etkililiği: Sistematik Derleme Çalışması". Psikiyatride Güncel Yaklaşımlar. 13 (1): 34–51. doi:10.18863/pgy.718479. ISSN 1309-0658.