Asıl İsveç (İsveççe: Egentliga Sverige), tarihte İsveç'e tamamen entegre olmuş bölgeleri ülke ile birleşmiş bölgelerden ayırt etmek için kullanılan bir terimdir. Orta Çağlardan 1809'a kadar Österland yani Finlandiya, İsveç Krallığı'na tamamen entegre bir bölgeydi ancak o yıldan sonra günümüzdeki İsveç sınırlarını ifade eder olagelmiştir. Daha önce Danimarka'nın bir parçası olan Skåne, Blekinge, Halland ve Bohuslän, 1658'de Roskilde'deki barış sayesinde kalıcı olarak İsveç'in bölgeleri oldular, ancak 1719'a kadar gerçek İsveç'in tamamen entegre parçaları olmadı.

İsveç'in 1658'te ulaştığı en geniş sınırları. Turuncu renkli yerler Asıl İsveç'i belirtir

Terim, Erik Gustaf Geijer tarafından literatüre kazandırılmıştır.