Detoksifikasyon: Revizyonlar arasındaki fark
| [kontrol edilmemiş revizyon] | [kontrol edilmemiş revizyon] |
İçerik silindi İçerik eklendi
sayfayı oluşturdum Etiketler: Kaldırılan yönlendirme Görsel Düzenleyici |
kDeğişiklik özeti yok |
||
11. satır:
Detoks diyetleri, detoksifiye edici etkileri olduğunu iddia eden diyet planlarıdır. Genel fikir, çoğu gıdanın kirletici maddeler içerdiğini ileri sürer: lezzet arttırıcılar, gıda boyaları, böcek ilaçları ve koruyucular gibi insan yaşamı için gereksiz sayılan maddelerdir. Bilim adamları, diyetisyenler ve doktorlar genellikle "detoks diyetlerini" zararsız olarak görürken (beslenme eksikliği ile sonuçlanmadıkça), destekleyici olgusal kanıtların veya tutarlı gerekçelerin olmaması nedeniyle "detoks diyetlerinin" değeri ve gerekliliği konusunda genellikle tartışırlar.<ref name=":0" /><ref>{{Web kaynağı|url=https://www.bda.uk.com/resource/bda-releases-top-5-celeb-diets-to-avoid-in-2019.html|başlık=BDA Releases Top 5 Celeb Diets to Avoid in 2019|erişimtarihi=2021-07-05|çalışma=www.bda.uk.com|soyadı=BDA}}</ref> Bir kişinin bir hastalıktan muzdarip olduğu durumlarda, detoks diyetinin etkinliğine olan inanç, gecikmeye veya etkili tedaviyi aramada başarısızlığa neden olabilir.<ref>{{Web kaynağı|url=https://www.smh.com.au/national/detox-program-led-to-kidney-patients-death-court-told-20050427-gdl7g8.html|başlık=Detox program led to kidney patient's death, court told|erişimtarihi=2021-07-05|tarih=2005-04-27|dil=en|çalışma=The Sydney Morning Herald}}</ref>
Detoks diyetleri, son derece sınırlı gıda gruplarının tüketilmesini (sadece su veya meyve suyu, örneğin meyve suyu orucu olarak bilinen bir tür oruç<ref>{{Haber kaynağı|url=http://news.bbc.co.uk/2/hi/uk_news/7520756.stm|başlık=Woman left brain damaged by detox|erişimtarihi=2021-07-05|tarih=2008-07-23|dil=en-GB}}</ref>), bazı gıdaların (yağlar gibi) diyetten çıkarılmasını veya işlenmiş gıdaların ortadan kaldırılmasını içerebilir.<ref>{{Web kaynağı|url=https://www.leaf.tv/6866962/cleansing-detox-diet/|başlık=Cleansing Detox Diet|erişimtarihi=2021-07-05|dil=en|çalışma=LEAFtv|soyadı=Jennifer Andrews}}</ref> Detoks diyetleri genellikle lif bakımından yüksektir. Taraftarlar, bunun vücudun birikmiş depolanmış yağları yakmasına, yağda depolanan "toksinleri" kana salmasına neden olduğunu ve daha sonra kan, deri, idrar, dışkı ve nefes yoluyla ortadan kaldırılabileceğini iddia ediyor. Ana tıp görüşü, vücudun toksinlerden kurtulma mekanizmalarına sahip olduğu ve sağlıklı beslenmenin vücut için en iyisi olduğu yönündedir.<ref>{{Web kaynağı|url=https://www.webmd.com/diet/a-z/detox-diets|başlık=Detox Diets: Do They Work? Are They Healthy?|erişimtarihi=2021-07-05|dil=en|çalışma=WebMD|ad=Kathleen M.|soyadı=Zelman|soyadı2=MPH|soyadı3=RD|soyadı4=LD}}</ref> Tek günlük kısa bir orucun zarar verme olasılığı düşük olsa da, uzun süreli oruç tutmak (belirli detoks diyetlerinin önerdiği gibi) sağlık açısından tehlikeli sonuçlar doğurabilir ve hatta ölümcül olabilir.<ref name=":2">{{Web kaynağı|url=https://quackwatch.org/related/detox_overview/|başlık="Detoxification" Schemes and Scams {{!}} Quackwatch|erişimtarihi=2021-07-05|tarih=2011-06-08|dil=en-US|ad=Marc|soyadı=Kreidler}}</ref><ref>{{Web kaynağı|url=https://www.nbcnews.com/id/wbna18595886|başlık=Experts warn of detox diet dangers|erişimtarihi=2021-07-05|dil=en|çalışma=NBC News}}</ref>
=== Kolon temizliği ===
Kolon temizliği, savunuculara göre<ref>{{Web kaynağı|url=https://web.archive.org/web/20150424180208/http://www.cancer.org/Treatment/TreatmentsandSideEffects/ComplementaryandAlternativeMedicine/ManualHealingandPhysicalTouch/colon-therapy|başlık=Colon Therapy|erişimtarihi=2021-07-05|tarih=2015-04-24|çalışma=web.archive.org}}</ref> kolonda kalan ve spesifik olmayan semptomlar ve genel sağlık bozukluğu oluşturan yiyecekleri çıkarmak için biraz tuz ve bazen kahve veya otlar içeren bir lavmanın (kolonik) uygulanması gerekir. Bununla birlikte, kolon genellikle kendi kendini temizlemek için herhangi bir yardıma ihtiyaç duymaz.<ref>{{Web kaynağı|url=https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/consumer-health/expert-answers/colon-cleansing/faq-20058435|başlık=What you should know about colon cleansing|erişimtarihi=2021-07-05|dil=en|çalışma=Mayo Clinic}}</ref> Uygulama, yanlış uygulanırsa potansiyel olarak tehlikeli olabilir.<ref name=":2" />
== Kaynakça ==
| |||