Vikipedi

Fitness merkezi: Revizyonlar arasındaki fark

Etkileşimli olarak geçmişe göz at
[kontrol edilmiş revizyon][kontrol edilmiş revizyon]
← Önceki sürümle aradaki farkSonraki sürümle aradaki fark →
İçerik silindi İçerik eklendi
GörselVikimetin
Khutuck Bot (mesaj | katkılar)
Botlar
1.113.184 değişiklik
k Bot v3: Kaynak ve içerik düzenleme (hata bildir)
kötü çeviri kısmen düzeltildi
Etiketler: Mobil değişiklik mobil uygulama değişikliği iOS uygulaması değişikliği
1. satır:
{{Kötü çeviri}}
[[Dosya:Spacious Gym Floor.JPG|küçükresim|]]
[[Dosya:Gym Free-weights Area.jpg|küçükresim|]]
Bir '''sağlıkFitness kulübümerkezi''' (aynıveya zamanda bir [[spor kulübü]], [[fitness]] merkezi, sağlık spa'sı ve genel olarak ''[[spor salonu]] olarak da bilinir)''', [[fiziksel egzersiz]] amacıyla egzersiz ekipmanlarını barındıran bir yerdiralan.<ref>{{Web kaynağı |url=https://wiki.openstreetmap.org/wiki/Proposed_features/Fitness_Center |başlık=Arşivlenmiş kopya |erişimtarihi=18 Ocak 2019 |arşivurl=https://web.archive.org/web/20190119121110/https://wiki.openstreetmap.org/wiki/Proposed_features/Fitness_Center |arşivtarihi=19 Ocak 2019 |ölüurl=hayır}}</ref>
 
İlk kezfitness salonu [[Paris]]’te 1847’de halka açık bir spor salonuolarak başladıaçıldı. Bununla birlikte, genel halk için sağlık kulüplerinin tarihi, 1947'de [[Santa Monica, Kaliforniya]]'ya kadar izlenebilir. [[Jack LaLanne]], 1936'da [[Oakland, Kaliforniya]]'da ilk Amerikan fitness kulübüsalonunu oluşturduaçtı.
 
Çoğu sağlık kulübünde, esas olarak [[dambıl]] ve [[barbell]] gibi serbest [[ağırlık antrenmanı]] ve bu eşyalarla kullanılan stand ve banklardan oluşan serbest egzersizlerden, ek olarak kullanıcının egzersizini yönlendirmek için dişliler, kablolar ve diğer mekanizmalardan yararlanan egzersiz alanlarından oluşan ana bir [[egzersiz makinesi]] vardır.<ref>{{Web kaynağı |url=https://livehealthy.chron.com/benefits-fitness-centers-2433.html |başlık=Arşivlenmiş kopya |erişimtarihi=18 Ocak 2019 |arşivurl=https://web.archive.org/web/20190119121257/https://livehealthy.chron.com/benefits-fitness-centers-2433.html |arşivtarihi=19 Ocak 2019 |ölüurl=evet}}</ref> Bu alan genellikle aynalar içerir, böylece egzersizcilersporcular egzersiz yaptıkları sırada doğrukendi duruşduruşlarını izleyebilir ve doğru duruşu koruyabilirler. Ağırlıklı veya özel olarak, egzersiz makinelerinin aksine serbest ağırlıklardan ([[halter]]ler ve dambıllar) oluşan bir spor salonuna, geleneksel ağırlık plakası renginden sonra siyah demir spor salonu denir.
 
Bir [[aerobik egzersiz]] alanı, [[kapalı kürekçi]] makineleri, [[sabit bisiklet]]leri, [[eliptik antrenör]]ler ve [[koşu bandı]]ları gibi birçok kardiyovasküler egzersiz ekipmanı içerir. Bu alanlar genellikle, uzun kardiyo egzersiz seansları sırasında egzersizcileri eğlendirmek için televizyonlar (donanıma entegre edilmiş veya alanın etrafındaki duvarlara yerleştirilmiş), genellikle görsel-işitsel görüntüler içerir.<ref>{{Web kaynağı |url=https://www.uhhospitals.org/locations/uh-avon-health-center/fitness-center/features-and-benefits |başlık=Arşivlenmiş kopya |erişimtarihi=18 Ocak 2019 |arşivurl=https://web.archive.org/web/20190119174241/https://www.uhhospitals.org/locations/uh-avon-health-center/fitness-center/features-and-benefits |arşivtarihi=19 Ocak 2019 |ölüurl=evet}}</ref> Bazı spor salonları, kardiyo kullanıcılarının antrenman sırasında okuması için gazete ve dergi sağlar.
"https://tr.wikipedia.org/wiki/Fitness_merkezi" sayfasından alınmıştır