Helyum-4 hafif ve eşinetkin olmayan bir helyum yerdeşidir. Doğada yer alan iki helyum yerdeşinden en yaygın olarak rastlanandır. Öyle ki Yeryüzü'ndeki helyumun % 99,99986'sını oluşturmaktadır. Kısaca tamamını oluşturur. Helyum-4'ün çekirdeği iki protondan ve iki de nötrondan oluşmaktadır.