İp atlama

İp atlama, genellikle çocukların oynadığı, bazen yetişkinlerin de katıldığı bir oyun aracıdır. Özellikle, boksörlerin ve güreşçilerin antrenmanlarında kullandığı egzersiz yöntemlerinden biridir.

1800'lü yıllar - İp atlama Gösterimi

Dünya rekorlarıDüzenle

  • 12 Ekim 2006 50,000 kişi (çoğu çocuk ve ilkokul öğretmeni) Hollanda'da 335 okulda 30 saniye içinde ip atladı.
  • 24 Mart 2006 Birleşik Krallık ve İrlanda'da yoğun bir katılımla bir rekor gerçekleştirildi. 85 farklı ülkeden gelen 7632 çocuk 3 dakika boyunca ip atladı. Bu İngiliz İp atlama Derneği'nin katılımı ve çalışmaları sayesinde gerçekleşmiş ve Guinness Rekorlar Kitabı'na girmiştir.
  • Dakikada 262 kez ip atlama başarıldı.[1]
  • 25 Haziran 2006, Tori Boggs (ABD) JR Ulusal Müsabakasında iki dünya rekoru kırdı.
  • 20 Haziran 2005 yılında ABD'nin Alaska eyaletinde Amerikalı İsabel Bush 24 saat boyunca 151,036 kez aralıksız ip atlamayı başardı.[2]

İp atlama teknikleriDüzenle

İp atlamada kullanılan bütün teknikler şunlardır:

  1. Normal atlama
  2. Çapraz atlama
  3. İki ayağı birden kullanarak tempolu atlama
  4. Çekirge tipi atlama
  5. Tek ayakla atlama
  6. Ters atlama
  7. Çift ayakla atlama

KaynakçaDüzenle

  1. ^ "Arşivlenmiş kopya". 9 Ağustos 2011 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 11 Nisan 2011. 
  2. ^ "Arşivlenmiş kopya". 22 Mayıs 2011 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 11 Nisan 2011.