Sırtüstü yüzme: Revizyonlar arasındaki fark
| [kontrol edilmemiş revizyon] | [kontrol edilmemiş revizyon] |
İçerik silindi İçerik eklendi
Değişiklik özeti yok |
Değişiklik özeti yok |
||
4. satır:
Sırt üstü yüzerken belin dik bir şekilde tutulması , ayak çırpmayı da kolaylaştırır.Parmak uçları gergin bir şekilde ayak çırpmak doğrudur.Kolları geriye doğru atarken avuç içleri dışa dönük olması kolaylık sağlar.Baş geriye atılabileceği gibi , çoğu iyi sırt üstü yüzücünün çenesi vücuduna yani aşağı doğru yüzdüğü görülmüştür.
Ayak vururken de yüzmeyi kolaylaştırmak için ayaklarınızı attınız kolun ters tarafına doğru vurabilirsiniz.Yalnız bunu çok fazla yaparsanız düzgün ilerleyemez ve yanlara doğru gidersiniz.BU bilgileri Yaren Bilge Kaya yazmıstır...
| |||