Melatonin: Revizyonlar arasındaki fark
| [kontrol edilmiş revizyon] | [kontrol edilmiş revizyon] |
İçerik silindi İçerik eklendi
k Yazım hatası düzeltildi |
k yazım/şablon adı/iç bağ. dz., yazış şekli: yada → ya da |
||
13. satır:
}}</ref>
Kısa süreler için düşük dozlarda melatonin takviyelerinin yan etkileri çok azdır. Melatonin, uyku basması ([[Uyuklama|uykulu olma]]), baş ağrısı, [[mide bulantısı]], [[ishal]], anormal rüyalar, çabuk öfkelenme, sinirlilik, huzursuzluk, uykusuzluk, anksiyete, [[migren]], letarji, [[Ajitasyon|psikomotor hiperaktivite]], baş dönmesi, [[hipertansiyon]], karın ağrısı, [[Reflü|mide yanması]], [[ağız ülseri]], ağız kuruluğu, [[Sarılık|hiperbilirubinemi]], [[egzama]], [[gece terlemeleri]], [[kaşıntı]], kızarıklık, cilt kuruluğu, ekstremitelerde ağrı, [[menopoz]] semptomları, göğüs ağrısı, [[glikozüri]] (idrarda şeker), [[proteinüri]] (idrarda protein), anormal karaciğer fonksiyon testleri, kilo artışı, yorgunluk, ruh hali değişimleri, saldırganlık ve [[Akşamdan kalmalık|akşamdan kalma]] hissi gibi yan etkilere neden olabilir. Hamilelik veya emzirme döneminde
Melatonin [[omurgalılar]]da, uyku-uyanıklık döngüsü ve [[kan basıncı]]<nowiki/>nı düzenleme de dahil olmak üzere [[Biyolojik saat|sirkadiyen ritim]]<nowiki/>lerin senkronize edilmesinde ve üreme, besi, tüy dökme ve kış uykusu dahil olmak üzere mevsimsel ritmikliğin kontrolünde rol oynar. Etkilerinin çoğunluğu [[Melatonin reseptörü|melatonin reseptörlerinin]] aktivasyonu ile olurken, diğerleri bir antioksidan olmasından kaynaklanmaktadır. Bitkilerde [[oksidatif stres]]<nowiki/>e karşı savunma işlevi görür. Ayrıca çeşitli yiyeceklerde bulunur.
| |||