Biceps: Revizyonlar arasındaki fark

'''Pazu''' veya '''biceps''' ({{IPA|-|/bi.sɛps/}}; [[Latince]] "kolun iki başlı kası" anlamına gelen ''musculus biceps brachii'') omuz ve dirsek arasındaki üst kolun önünde yer alan büyük bir [[kas]]. Kasın her iki başı da [[Kürek kemiği|skapula]] üzerinde ortaya çıkar ve üst önkola bağlı tek bir kas gövdesi oluşturmak üzere birleşir.

Biceps hem [[omuz]] hem de dirsek eklemlerinden geçen bir kas olup, ana işlevi önkolun [[Anatomide hareket terimleri|supinasyonu]] ile dirsekten [[Fleksiyon|fleksiyonunufleksiyon]]unu sağlamaktır.<ref name="Lippert2">{{cite book|başlık=Clinical kinesiology and anatomy|baskı=4th|sayfalar=126–7|konum=Philadelphia|yayıncı=F. A. Davis Company|yıl=2006|isbn=978-0-8036-1243-3|soyadı=Lippert|ad=Lynn S.|name-list-format=vanc}}</ref>

Pazı veya pazu, [[Farsça]] "kol, baldır" veya "pancarın sebze olarak yenen sapı" anlamına gelen ''pāzū'' veya ''pājū'' (بازو ) sözcüğünden alıntıdır. Farsça sözcük [[Orta Farsça]]'da yer alan ve "kol" manasına gelen ''bāzūg'' kelimesinden alıntıdır. Bu bağlamda bazu kelimesinin Türkçede kullanımı ilk olarak [[Âşık Paşa|Aşık Paşa]]'nın 1330'a tarihlenen [[Garibnâme]] eserinde görülmüştür. Orta Farsça sözcük, sırasıyla [[Avestaca]] ve [[Sanskrit|Sanskritçe]]çe aynı anlama gelen ''bāzu-'' ile ''bāhu'' sözcükleri ve İngilizce "ağaç kolu, dal" anlamındaki ''bough'' kelimesi ile eş kökenlidir. Tüm bu kelimeler, [[Proto Hint-Avrupa dili]] kökenli yazılı örneği bulunmayan ''*[https://en.m.wiktionary.org/wiki/Reconstruction:Proto-Indo-European/b%CA%B0eh%E2%82%82%C7%B5%CA%B0%C3%BAs bʰeh₂ǵʰú-s] (*bʰāǵʰú-s)'' biçiminden evrilmiştir.<ref>{{Web kaynağı | url = https://nisanyansozluk.com/?k=bazu | başlık = bazu | erişimtarihi =22 Mayıs 2020| website = Nişanyan Sözlük | arşivurl = https://web.archive.org/web/20130628133035/https://nisanyansozluk.com/?k=bazu | arşivtarihi = 28 Haziran 2013}}</ref><ref>{{Web kaynağı | url = https://nisanyansozluk.com/?k=paz%C4%B1 | başlık = pazı | erişimtarihi =22 Mayıs 2020| website = Nişanyan Sözlük | arşivurl = https://web.archive.org/web/20130628135412/https://nisanyansozluk.com/?k=paz%C4%B1 | arşivtarihi = 28 Haziran 2013}}</ref>

Biceps, üst kolun anterior kompartımanındaki üç kastan biri olup, aynı kompartımanda yer alan [[brachialis]] ve [[coracobrachialis]] ile ortak sinirleri paylaşır.<ref name="Bogart2007">{{Kitap kaynağı|başlık=Elsevier's integrated anatomy and embryology|tarih=2007|sayfalar=262–267|yer=Philadelphia, Pa.|yayıncı=Elsevier Saunders|isbn=978-1-4160-3165-9}}</ref> Pazu, skapulada yer alan orijin bölgelerine göre ayırt edilen, kısa ve uzun olamak üzere iki başa sahiptir. Başlangıç bölgesi ''[[Tuberculum supraglenoidale|''tuberculum supraglenoidale]]'']] üzerinde olan uzun baş, omuz ekleminden ve [[Humerus|humerustahumerus]]ta yer alan ''[[sulcus intertubercularis]]'' oluğundan tendon halinde geçer.<ref name="Lippert2" /> Orjini olan ''[[Processus coracoideus]]'' çıkıntısı üzerinde uzanan kısa başın tendonu, ortak tendon olarak coracobrachialis tendonuna bitişik olarak devam eder.

[[FileDosya:StandingBarbellCurl.jpg|bağlantı=https://en.wikipedia.org/wiki/File:StandingBarbellCurl.jpg|alt=|küçükresim|390x390pik|[[Barbell|Bar]] ile gerçekleştirilen biceps curl antrenmanı]]

Biceps, [[Ağırlık antrenmanı|ağırlık]] ve direnç antrenmanı kullanılarak güçlendirilebilir. İyi bilinen pazı egzersizlerine örnek olarak chin up (avuç içe dönük şekilde barfiks çekmek) ile biceps curl (ağırlık ile kolun flekse ve supine edilmesi) gösterilebilir .

[[Neandertal|Neandertallerde]]lerde radyal bisipital tüberoziteler modern insanlardan daha büyüktür ve bu Neandertallerin bicepslerini pronasyon-supinasyon hareketinde daha geniş açılarda kullanabildiklerini düşündürmektedir. Bu bağlamda Neandertallerin, kuvvetli supinasyon esnasında modern insanların aksine [[ Supinatorsupinator kası |supinator kasının]]nın yardımı olmadan pazularından yararlanmaları ve böylece fırlatma sırasında farklı bir hareket tekniği kullanmış olmaları mümkündür. <ref>{{Kitap kaynağı|başlık=The evolution of hominin diets: integrating approaches to the study of Palaeolithic subsistence|kısım=The Evolution of the Human Capacity for 'Killing at a Distance': The Human Fossil Evidence for the Evolution of Projectile Weaponry|kısım-url=https://books.google.com/books?id=Xnz0_HSaDLoC&pg=PA208|sayfa=208|yayıncı=Springer Science + Business Media|yıl=2009|isbn=978-1-4020-9698-3}}</ref>

Atlarda bicepslerin işlevi omuzu ekstensiyona, dirseği fleksiyona uğratmaktır. At bicepsi, supraglenoid tüberkülde başlayan ve medial radyal tüberoziteye bağlanan, kalın bir iç tendon ile boylamasına ayrılmış iki kısa lifli baştan oluşur. Bu tendon, biceps gerildiğinde çok büyük kuvvetlere dayanabilir. Bu iç tendondan bir tendon şeridi olan ''lacertus fibrosus'', bicepsi [[extensor carpi radialis]] kasına bağlar ve atın ayakta uyuyabilmesine olanak tanıyan önemli bir özelliktir.<ref>{{Akademik dergi kaynağı|başlık=Muscle architecture of biceps brachii, triceps brachii and supraspinatus in the horse|tarih=Ocak 2007|sayı=1|sayfalar=32–40|çalışma=Journal of Anatomy|cilt=210}}</ref>