Stres: Revizyonlar arasındaki fark

[kontrol edilmiş revizyon][kontrol edilmemiş revizyon]
İçerik silindi İçerik eklendi
Gerekçe: + kaynak gerektiren bilgi eklentisi
Etnikdeli (mesaj | katkılar)
İçerik eklendi
Etiketler: Mobil değişiklik Mobil ağ değişikliği
6. satır:
 
[[HPA aksı]] kompleks geribildirim mekanizmalarına sahip nöroendokrin bir yolaktır. Bu yolağın, stres maruziyeti sonucu artan aktivitesi hipotalamik ''corticotropin-releasing hormone'' ([[CRH]])'ın salınımı ile ilgilidir<ref name="Vazquez">Vázquez DM (1998) Stress ''and The Developing Limbic-Hypothalamic-Pituitary-Adrenal Axis''. Psychoneuroendocrinology, Vol. 23, No. 7, pp. 663–700.</ref><ref name="Brunson">Brunson KL, Avishai-Eliner S, Hatalski CG, Baram TZ (2001). ''Neurobiology of the stress response early in life: evolution of a concept and the role of corticotropin releasing hormone''. Molecular Psychiatry, 6: 647–656.</ref><ref name="Yi ve Baram">Yi SJ, Baram TZ (1994). ''Corticotropin-releasing hormone mediates the response to cold stress in the neonatal rat without compensatory enhancement of the peptide’s gene expression''. Endocrinology, 135: 2364–2368.</ref><ref name="Vale">Vale W, Spiess J, Rivier C, Rivier J (1981). ''Characterization of a 41-residue ovine hypothalamic peptide that stimulates secretion of corticotropin and beta-endorphin''. Science, 213: 1394–1397.</ref>. Strese tekrar maruz kalma, hipotalamus-pituitary-adrenal (HPA) aksında stres yanıtını düzenleyen önemli bir alandan salınan CRF; hipatalamo-hipofizer portal sistemde taşınarak ön hipofiz bezine ulaşmaktadır. Burada anterior lobun [[proopiomelanocortin]] (POMC) üreten hücreleri –POMC öncülünün bir son maddesi olan [[ACTH]]'ı üretmek için- eşzamanlı olarak aktive olur. Dolaşımdaki ACTH adrenal kortekse vardığında, steroidogeneze ve plazma glikokortikoit miktarının artmasına neden olmaktadır<ref name="Vazquez">Vázquez DM (1998) Stress ''and The Developing Limbic-Hypothalamic-Pituitary-Adrenal Axis''. Psychoneuroendocrinology, Vol. 23, No. 7, pp. 663–700.</ref>.
 
Stresle Başa Çıkma
Stresle başa çıkma stratejisi olarak bilinen bilimsel yaklaşım iki farklı stratejiden bahsediyor. İlki "problem odaklı başa çıkma". Bu stratejide insanlar stres kaynağını dolaysız, fiziksel davranım ya da gerçekçi sorun çözme aktiviteleriyle yenmeye çalışıyorlar. Tehdit edici unsuru yok etme ya da zayıflatma, kaçma ya da gelecekteki stresi önleme bu stratejideki yanıtlardan sadece birkaçı. "Duygu odaklı başa çıkma" stratejisinde ise stres kaynağı değiştirilmiyor ancak kişi bu stres varlığında kendisini daha iyi hissettirecek aktivitelere yöneliyor. Örneğin ilaç kullanma, psikoterapi, rahatlama egzersizleri kullanılan yöntemlerden.<ref name=http://teachpsych.lemoyne.edu/teachpsych/faces/text/Ch01.htm</ref>
 
== Kaynaklar ==
"https://tr.wikipedia.org/wiki/Stres" sayfasından alınmıştır