A vitamini: Revizyonlar arasındaki fark

{| align="right" width="300" border="1" cellspacing="0" cellpadding="3" style="margin: 0 0 0 0.5em; background: #FFFFFF; border-collapse: collapse"

|-

|-

|}

 

B vitamini [[doku]]ların bakım ve onarımı, yeni [[hücre]]lerin gelişmesi, kemiklerin ve dişlerin oluşumu için de önemlidir. [[Antioksidan]] olarak faaliyet yaparak hücreleri [[kanser]]e ve diğer hastalıklara karşı korur, yaşlanma sürecini yavaşlatır, yağ depolanmasına yardımcı olur. B vitamininin vücut açısından diğer bir önemi, [[protein]]lerin B vitamini olmadan kullanılamamasıdır.