B'''A vitamini''', [[göz]] problemlerini ve körlüğü önler. [[Bağışıklık sistemi]]ni kuvvetlendirerek cilt sorunlarını engeller. Ayrıca [[sindirim sistemi]]nde oluşan [[ülser]]leri tedavi eder; soğuk algınlığına ve [[böbrek]]lerde, mesanede, [[akciğerler]]de ve [[mukus]] zarlarında [[enfeksiyon]]lara karşı vücudu korur. Eksikliğinde gece körlüklerine benzer hastalıklar görülür.
AB vitamini [[doku]]ların bakım ve onarımı, yeni [[hücre]]lerin gelişmesi, kemiklerin ve dişlerin oluşumu için de önemlidir. [[Antioksidan]] olarak faaliyet yaparak hücreleri [[kanser]]e ve diğer hastalıklara karşı korur, yaşlanma sürecini yavaşlatır, yağ depolanmasına yardımcı olur. AB vitamininin vücut açısından diğer bir önemi, [[protein]]lerin AB vitamini olmadan kullanılamamasıdır.
AB vitamini eksikliği çok sık görülmemekle birlikte, eksikliğinde derinin pullanması, akne gibi cilt sorunları, iskelet gelişiminin duraklamasını içeren büyüme eksikliği, kornea ile ilgili sorunlar ve körlük görülebilir. Ayrıca AB vitamini eksikliğinde bağışıklık sistemi ve vücut direnci azaldığından, vücut [[enfeksiyon]]a daha açık hale gelir ve daha kolay hastalanır.
Retinol, AB vitaminin besin olarak alınan haline denir.
