Yarışan düşünceler
Yarışan düşünceler, sıklıkla manik, hipomanik veya karma dönemlerde ortaya çıkan hızlı düşünce kalıplarını ifade eder. Yarışan düşünceler yaygın olarak bipolar bozukluk ve uyku apnesi olan kişilerde tanımlanırken, anksiyete bozuklukları, OKB ve dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu gibi diğer psikiyatrik bozukluklara sahip insanlarda da yaygın olarak görülür. Yarışan düşünceler aynı zamanda uyku yoksunluğu,[1] hipertiroidizm[2] ve amfetamin kullanımı ile de ilişkilidir.
Tanım değiştir
Yarışan düşünceler arka planda rahatsız etmeden deneyimlenebilir veya bir kişinin bilincini ele geçirebilir. Düşünceler, müzik ve sesler, birinden diğerine teğetsel olarak atlarken, kişinin zihninde yakınlaştırma yapıyor olabilir.[3] Ayrıca, ilişkili herhangi bir "ses" olmadan tekrarlayan bir ses veya baskı kalıbı olabilir. Oldukça rahatsız edici bir duygu olan yarışan düşünceler aynı zamanda farkında olmadan zamanın hızlı bir şekilde geçmesine neden olur. Bazı durumlarda, kontrol kaybı da olabilmektedir. Kişi gece uyurken bu düşünceleri yaşıyorsa, düşüncelerin rastgele ve aniden ortaya çıkmasıyla aniden uyanabilir, ürkebilir ve kafası karışabilir.
Yarışan düşünceler, bireyin bakış açısına göre tezahürde farklılık gösterir. Bu tezahürler, fark edilmeyen veya küçük dikkat dağıtıcılardan zayıflatıcı strese kadar değişebilen özellikler gösterir ve kişinin bir düşünceyi sürdürmesini engeller.[4]
Genel olarak, yarışan düşünceler zihnin kontrolsüz bir şekilde rastgele düşünceleri ve anıları getirdiği ve bunlar arasında çok hızlı geçiş yapması olarak kişi tarafından tanımlanabilir. Bazen düşünceler birbiri ile ilişkili olabilir ancak bazı zamanlarda ise tamamen rastgeledir. Düşünce yarışında hiçbir kontrolü olmayan kişilerin bir şeye odaklanmaları veya uyumaları oldukça güçtür.
ilişkili koşullar değiştir
Yarışan düşüncelerin nedenleri çoğunlukla kaygı bozuklukları ile ilişkilidir, ancak bunun dışında birçok başka nedende mevcuttur. Yarışan düşüncelere en sık bağlantılı durumlar bipolar bozukluk, anksiyete bozukluğu, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu, uyku yoksunluğu, amfetamin bağımlılığı ve hipertiroidizm denebilir.
Ayrıca bakınız değiştir
Kaynakça değiştir
- ^ "Amphetamines". 21 Temmuz 2008 tarihinde kaynağından arşivlendi.
- ^ "Hypothyroidism: Symptoms and Treatments of Hypothyroid Disease - Part 1: Introduction, Causes, and Symptoms of Hypothyroidism". 12 Kasım 2014 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 11 Kasım 2014.
- ^ "Racing Thoughts Defined". About.com Phobias. About.com. 26 Şubat 2012. 11 Temmuz 2014 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 11 Haziran 2014. Yazar
|ad1=eksik|soyadı1=(yardım) - ^ "How to Stop Racing Thoughts From Anxiety". calmclinic.com. Calm Clinic. 2014. 11 Kasım 2014 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 7 Kasım 2014.